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water pill
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78,1 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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470 kcal
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Líp: 22,00g | Prot: 24,26g | Carbs : 51,90g.
Pequeno Almoço: Kroger Fiber Gummies, Atkins Snack Peanut Butter Fudge Crisp Bar, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Instant Coffee (made from Powdered). Almoço: Kroger Lite Mandarin Oranges, sadaf lemon juice from concentrate, Trader Joe's Broccoli Florets, Trader Joe's Cauliflower Florets, Pacific Baby Spinach. Snacks/Outros: Dan-D-Pak Honey Peanuts. mais...
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2132 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Descansar - 13 horas e 15 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ltnricardo
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