Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2016
|
81,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 17,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1298 kcal
|
Líp: 49,71g | Prot: 79,99g | Carbs : 141,71g.
Pequeno Almoço: Бразильские Орехи, Тыквенные Семечки, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Помело, Киви, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Черника (Несладкая, Замороженная), Замороженная Вишня, Геркулес Овсяные Хлопья, Льняное Масло. Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. Jantar: Хэлси Фуд Кета Запеченная, Окей Капуста Белокочанная. Snacks/Outros: Помело, Кефир 1%, Банан, Творог 5%. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anatonia90
|