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26.02.2016
Körperfett: 13,66%
17. Fastentag
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62,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2071 kcal
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Líp: 89,70g | Prot: 94,61g | Carbs : 228,58g.
Pequeno Almoço: Buko Toskana, Mischkornbrot, Kaffee mit Milch, Rügener Badejunge der Leichte. Almoço: Kohlrabi, Cocktailtomaten, Buko Toskana, K-Classic Räucherscheiben Light, Delba Pumpernickel. Jantar: Rührei, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Erdnüsse mit Schale, Gekochte Karotten, Freshona Rahmgemüse Kohlrabi. Snacks/Outros: Cappuccino, Banane, Buko Toskana, K-Classic Truthahnbrust, Delba Pumpernickel. mais...
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1537 kcal
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Exercício:
Descansar - 17 horas e 45 minutos, Dormir - 6 horas e 15 minutos. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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 Comentários
Hab mein Fasten gebrochen, wollte auf Erkältung und sportfreie Tage verzichten, jetzt habe ich beides. :-(
26 fev 16 por membro: marcothebrain
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Histórico de Peso de Everlost
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