Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2016
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54,2 kg
Perdidos até agora: 27,4 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1854 kcal
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Líp: 54,36g | Prot: 105,49g | Carbs : 247,89g.
Pequeno Almoço: Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Tea (Brewed), Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Almoço: Bananas, Chobani Lowfat Key Lime Blended Greek Yogurt, Chobani Coconut Greek Yogurt. Jantar: Kroger Cocktail Shrimp with Sauce, Sugar Cookies (Includes Vanilla), Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Plantain Chips, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber. mais...
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2113 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 7 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Correr - 10/kph - 1 hora. mais...
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A Ganhar 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllieLittles
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