Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2016
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67,6 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1018 kcal
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Líp: 52,23g | Prot: 97,29g | Carbs : 39,21g.
Pequeno Almoço: Honeysuckle White Lean Turkey Breakfast Sausage Links, Provolone Cheese, Land O'Lakes Fat Free Half & Half. Almoço: Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Cauliflower, Swanson 100% Fat Free Chicken Broth (33% Less Sodium), Beef (Lean Only Eaten). Jantar: Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Mixed Salad Greens, Grape Tomatoes, Honeysuckle White Homestyle Turkey Breast Tenderloins. Snacks/Outros: Friendly Farms All Natural Greek Plain Yogurt, Fat Free Whipped Cream (Pressurized Container), Metamucil Sugar Free Metamucil. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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