Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2016
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91,6 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2420 kcal
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Líp: 100,29g | Prot: 103,95g | Carbs : 306,19g.
Pequeno Almoço: Quesadilla, Bimbo Pan Integral (30g), Queso Fresco, Huevos Rancheros, Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente). Almoço: Knorr Sopa de Fideos, Picadillo, Tortilla de Maíz. mais...
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3666 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 45 minutos, Abdominais - 45 minutos, Bicicleta (Cycling) - 25 minutos, Descansar - 14 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de israel.ipad
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