Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2016
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66,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2398 kcal
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Líp: 61,63g | Prot: 91,56g | Carbs : 357,34g.
Pequeno Almoço: Sucre Morceaux de Canne, Pain d'épeautre, Café (Instantané). Almoço: Tiramisu, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Panzani Penne Rigate. Jantar: Banane, Longley Farm Natural Cottage Cheese, Monoprix Lentilles Préparées P'tit Prix. Snacks/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Gerblé Crousti'son Miel Sésame. mais...
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2169 kcal
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Exercício:
Musculation - 44 minutos, Retour musculation - 14 minutos, Aller musculation - 10 minutos, Denfert - Franprix Glacière - Chez moi - 16 minutos, Chez moi - Bus 216 - 7 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 29 minutos. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de rourou_lb
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