Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2010
|
64,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1647 kcal
|
Líp: 50,66g | Prot: 62,49g | Carbs : 247,04g.
Pequeno Almoço: odwalla, Egg White, Spinach & Feta Wrap, Green Tea. Almoço: All Natural Superfood 100% Juice Smoothie - Green Machine, Sweet and Sour Chicken. Jantar: Classic Crust - Special Deluxe Pizza, frozen peaches, strawberries, orange juice, blueberries, banana, ginger. Snacks/Outros: Whole Raw Almonds. mais...
|
|
2062 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas e 30 minutos, em Pé - 1 hora e 20 minutos, Estar Sentado - 5 horas, Conduzir - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 2 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anikeed
|