Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2011
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106,7 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg .
Ainda faltam: 31,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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951 kcal
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Líp: 45,28g | Prot: 87,00g | Carbs : 48,89g.
Pequeno Almoço: eggs, Chicken Breast. Jantar: 100% Pineapple Juice, salad dressing ken's light chunky blue cheese, salad greens, tilapia all american. Snacks/Outros: popcorn. mais...
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2815 kcal
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Exercício:
recumbent bike - 1 hora e 13 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 47 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de madanjen
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