Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2016
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96 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3402 kcal
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Líp: 112,07g | Prot: 119,44g | Carbs : 415,47g.
Pequeno Almoço: IFA Eliges Pan de Molde Integral, Pavofrio Pechuga de Pavo Extrajugosa, Carrefour Queso Tierno Light, Leche Descremada, Café Instantáneo, Philadelphia Queso para Untar Light, Mate Amargo, IFA Eliges Pan de Molde Integral. Almoço: Pomelo, Filete de Ternera, Cidacos Champiñón Laminado Extra, Gallo Tallarines, Tomates, Pan Integral, Aceite de Oliva. Jantar: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Nestlé Bombones, Pan Blanco, Potaje. Snacks/Outros: Cerveza Normal. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dieta de Fac2
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