Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2016
|
81,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 17,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1299 kcal
|
Líp: 52,79g | Prot: 84,04g | Carbs : 132,06g.
Pequeno Almoço: Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Творог 5%, Good Food Миндаль Сушеный, Помело, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Тыквенные Семечки, Киви, Черника (Несладкая, Замороженная), Красные Вишни, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Льняное Масло. Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка, Хэлси Фуд Кета Запеченная. Jantar: Льняное Масло, Biotech USA Iso Whey Zero. Snacks/Outros: Помело, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Банан, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anatonia90
|