Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2016
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86,9 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2625 kcal
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Líp: 60,54g | Prot: 166,06g | Carbs : 325,00g.
Pequeno Almoço: Sweet Potato, Prime Nutrition Intra-MD Orange Carnage, Vita Coco Coconut Water. Almoço: Carrots, Green Peas (Frozen), John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Morrisons Pink Lady Apple, Baby Spinach, Highland Game Venison Grillsteaks, Grenade Carb Killa, Biona Organic Coconut Virgin Oil, Leeks, Onions, Cauliflower, Genius Gluten Free Crumpets, Beef Oxtails. mais...
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3609 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 51 minutos, Musculação - 42 minutos, Power Walking - 1 hora e 6 minutos, Descansar - 13 horas e 21 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de desoizal
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