Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2016
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78,0 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 16,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1406 kcal
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Líp: 34,60g | Prot: 102,59g | Carbs : 196,65g.
Pequeno Almoço: Kale, Water, Apple Cider Vinegar, Lemon Juice (Canned or Bottled), Protein Nutrition Shake, Navitas Naturals Maca Powder, Bob's Red Mill Flaxseed, Baby Spinach, Prana Black Chia Seeds, Silk True Almond Unsweetened, Gala Apples, Ginger, Clementines, Blueberries, Bananas, Turmeric (Ground), Cumin, Cinnamon. Almoço: Kirkland Signature Whole Almonds, Cucumber, Compliments Roma Tomato, Piller's Smoked Black Forest Ham, The Essential Baking Company Gluten Free Loaf. Jantar: Compliments Yellow & Green Beans, Organic Chicken Broth, Boneless Skinless Chicken Breast, Black Beans, Garlic Plus, Peaches & Cream Corn, Extra Chunky Mild Salsa, Basmati Rice, Onions, Mushrooms, Natrel Lactose Free Skim Milk. Snacks/Outros: Manitoba Harvest Hemp Hearts, Prana Black Chia Seeds, Iogo Vanilla Yogurt 1.5%. mais...
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2408 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Assistir TV - 2 horas, Estar Sentado - 3 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Hazel577
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