Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2016
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54,7 kg
Perdidos até agora: 26,9 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1877 kcal
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Líp: 83,31g | Prot: 66,59g | Carbs : 225,57g.
Pequeno Almoço: Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Tea (Brewed), Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Almoço: Pepsi Pepsi (Can), Maple Syrup, Butter, Blueberry Pancakes, Pork Sausage Patty or Link, Scrambled Egg. Jantar: Sugar Cookies (Includes Vanilla), Chicken of the Sea Smoked Oysters in Oil, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber, Plantain Chips. mais...
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2002 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 7 horas e 15 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Correr - 10/kph - 45 minutos. mais...
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A Ganhar 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllieLittles
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