Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2016
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89 kg
Perdidos até agora: 46 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1822 kcal
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Líp: 92,81g | Prot: 129,14g | Carbs : 118,07g.
Pequeno Almoço: Холидей Треска Сушеная. Almoço: Пряники, Bio Баланс Кефир 2,5%. Jantar: Омлет или Яичница. mais...
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3009 kcal
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Exercício:
Dançar (Dança Popular) - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ag-glazunov
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