Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 fevereiro 2016
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80,1 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 15,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1615 kcal
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Líp: 66,39g | Prot: 175,26g | Carbs : 84,80g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Куриная Грудка Отварная, Арахис, Банан, Lactica Греческий Йогурт. Almoço: Кофе, Цветная Капуста. Jantar: Цветная Капуста, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Оливковое Масло, Помидорка 100% Томатная Паста, Мидии (Вареные или на Пару), Арахисовое Масло, Gaspari Nutrition Myofusion. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de puncher
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