Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 fevereiro 2016
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97,2 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 17,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2418 kcal
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Líp: 109,52g | Prot: 106,63g | Carbs : 276,65g.
Pequeno Almoço: Clementines, Quaker Quick Cook Steel Cut Oats. Almoço: Clementines, Progresso Chick Peas, market basket 2% String Cheese, Olive Oil, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna in Water, Lettuce. Jantar: Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Tomatoes, Brussels Sprouts, Marie Callender's Chicken Pot Pie. Snacks/Outros: Lindt Lindor Truffle Balls, Pistachio Nuts, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla, Chobani Simply 100 Peach. mais...
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2979 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Estar Sentado - 10 horas, Descansar - 5 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de llib
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