Jornal de Karen2222, 20 out 11

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2011

75,1 kg Perdidos até agora: 6,8 kg . Ainda faltam: 4,8 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 20 outubro 2011:

1116 kcal

Líp: 52,70g | Prot: 40,94g | Carbs : 122,19g. Pequeno Almoço: VERMONT MAID SYRUP LITE. Almoço: Baja Salad (Half-Size). Jantar: Barbecued Pork Spareribs with Sauce. Snacks/Outros: Fat Free Gourmet Muffins - Corn, Pretzel M&M's. mais...

2262 kcal

Exercício: em Pé - 5 horas e 30 minutos, Descansar - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

peso estável

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