Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 fevereiro 2016
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65,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1593 kcal
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Líp: 65,46g | Prot: 59,08g | Carbs : 181,84g.
Pequeno Almoço: Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Kellogg's All-Bran Fruit'n Fibre. Almoço: Beignets (Ordinaire), Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Sandwich au Jambon et au Fromage. Jantar: Vrai Yaourt Bio de Brebis Châtaigne des Cévennes, Monoprix Épinards Hachés. Snacks/Outros: Monoprix Cocktail Gourmand Noix Amazonie Cajou Amandes Pécan, Kiwi, Tropicana Réveil Fruité. mais...
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2421 kcal
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Exercício:
Musculation - 1 hora e 11 minutos, Retour Musculation - 13 minutos, Aller Musculation - 10 minutos, Chez moi - Métro Gobelins - 8 minutos, Bus 216 - Chez moi - 14 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 13 horas e 57 minutos, Chez moi - Bus 216 - 7 minutos. mais...
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A Perder 3,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de rourou_lb
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