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Happy Monday!
Dropped a bit more and still sore all over so something is working!!
Good luck with your journey this week.
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96,6 kg
Perdidos até agora: 25,4 kg .
Ainda faltam: 21,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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443 kcal
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Líp: 10,38g | Prot: 56,24g | Carbs : 35,02g.
Pequeno Almoço: Coffee, Great Value Hazelnut Coffee Creamer. Almoço: StarKist Foods Solid White Albacore Tuna in Water, Great Value Light Mayonnaise, Cos or Romaine Lettuce, Tomatoes. Snacks/Outros: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Bananas. mais...
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2603 kcal
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Exercício:
P90X SHOULDERS AND ARMS - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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 Comentários
29 fev 16 por membro: skwhite
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I certainly hope so!!! Lol
29 fev 16 por membro: madanjen
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Thanks for the positivity.
01 mar 16 por membro: madanjen
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01 mar 16 por membro: jmb3450
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Thank you my friend. I see you are doing great!
01 mar 16 por membro: madanjen
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ty Good luck on yours as well!
01 mar 16 por membro: Mistybenner
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02 mar 16 por membro: John10251
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Histórico de Peso de madanjen
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