Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2010
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78,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 18,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1270 kcal
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Líp: 62,34g | Prot: 27,64g | Carbs : 157,22g.
Pequeno Almoço: Water (Bottled), Vanilla Soy Milk, Strawberries, Pears, Mangos, Bananas, Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Avocados. Almoço: Pears, Lettuce, Walnuts, Water, Pomegranate. Jantar: Water (Bottled), Regular Beef Taco, Water (Bottled), Extra Virgin Olive Oil, Spaghetti. Snacks/Outros: Water (Bottled), French Vanilla Creme-filled Pirouettes Rolled Wafers. mais...
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2987 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 3 horas, Conduzir - 3 horas, Correr (Jogging) - 8/kph - 45 minutos, Jardinagem - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 7 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Cowgirlheart
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