Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2016
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91,3 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2368 kcal
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Líp: 102,90g | Prot: 107,09g | Carbs : 252,76g.
Pequeno Almoço: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate Peanut Butter, Flavahans Porridge Oats, NutriBiotic Rice Protein - Vanilla, Bananas. Jantar: I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Home Pride Butter Top Wheat Bread, Provolone Cheese, Simplot white flour tortillas, Black Beans (Canned), Green Leaf Lettuce, Jack in the Box Seasoned Curly Fries (Medium), Jack in the Box Chicken Nuggets, Jack in the Box Hamburger Deluxe with Cheese. Snacks/Outros: Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips (42.5g). mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de denkim42
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