Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2016
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93,5 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1937 kcal
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Líp: 110,38g | Prot: 199,27g | Carbs : 36,06g.
Pequeno Almoço: Творог 5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Madre Labs Omega-3. Almoço: Арахис, Скумбрия Запеченная, Творог (Полностью Обезжиренный), Сваренное Вкрутую Яйцо. Jantar: Творог (Полностью Обезжиренный). mais...
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3554 kcal
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Exercício:
Trabalho - 8 horas, Gym (Ginásio) - 1 hora, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de TYTAHXAMOH
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