Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2016
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74,5 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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967 kcal
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Líp: 22,82g | Prot: 108,19g | Carbs : 87,29g.
Pequeno Almoço: Санта Бремор Форель Слабосоленая, Кофе, Яйцо, Ого Овсяные Отруби, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Almoço: Пиканта Лечо, Индейка Отварная. Jantar: Halls Леденцы. Snacks/Outros: Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Кукурузный Крахмал. mais...
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2812 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Lento) - 1 hora e 35 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 5 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kornilutik
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