Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2016
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64,6 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2019 kcal
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Líp: 64,35g | Prot: 89,46g | Carbs : 263,66g.
Pequeno Almoço: Goody Błonnik, FruVita Jogurt Pieczone Jabłko. Almoço: Bułka z Szynką, Serem, Sałatą i z Masłem/Maragryną. Jantar: Pulpety, Mroźna Kraina Marchewka z Groszkiem, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Outros: Kupiec Wafel Ryżowy, Jabłko, Pomarańcze. mais...
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2275 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 11 minutos, Compras de Supermercado - 50 minutos, Trabalho - 8 horas, Descansar - 8 horas e 59 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de watomi
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