Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2016
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80 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3950 kcal
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Líp: 180,61g | Prot: 182,13g | Carbs : 416,19g.
Pequeno Almoço: Trec Whey 100, Krakus Krakowska Sucha, Salami, Szynka z Kurczaka, Masło, Chleb Wieloziarnisty, Banan, Masło, Chleb Wieloziarnisty, Jajecznica, Sok Pomarańczowy, Megabol Kreatyna. Almoço: Babka Piaskowa, Biała Kiełbasa, Masło, Chleb Wieloziarnisty, Banan. Jantar: McDonald's Frytki (Małe), McDonald's Bacon Clubhouse Chicken, McDonald's Coca-Cola (Średnia). mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rafał42
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