Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2016
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85,1 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 20,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1006 kcal
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Líp: 39,77g | Prot: 83,28g | Carbs : 78,83g.
Almoço: Ovo Cozido, Laranja Pêra, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Suco de Limão, Hellmann's Maionese, Coqueiro Atum Ralado em Óleo. Jantar: Bauducco Bolinho Morango, Istambul Gergeline Molho de Gergelim, Ovo Cozido, Tomates, Cebolas, Alho Picado, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Snacks/Outros: Ritter Barra de Cereais Banana, Aveia e Mel. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mavz
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