Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2016
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89,0 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2285 kcal
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Líp: 54,50g | Prot: 106,56g | Carbs : 364,82g.
Pequeno Almoço: Mission Avocado. Almoço: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Green Peppers, Minute Instant Whole Grain Brown Rice. Jantar: Minute Instant Whole Grain Brown Rice, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Green Peppers. Snacks/Outros: Brach's Black Jelly Beans, Act II Butter Lover's Microwave Popcorn, Mott's Sugar Free Apple Sauce Cup, Great Value Small Curd Cottage Cheese. mais...
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2595 kcal
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Exercício:
Walking mid - 1 hora e 5 minutos, Descansar - 16 horas e 55 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de LeRoy_doeney
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