Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2016
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180,2 kg
Perdidos até agora: 32,1 kg .
Ainda faltam: 89,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1398 kcal
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Líp: 27,39g | Prot: 117,20g | Carbs : 168,36g.
Pequeno Almoço: Water, One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement, Fried Egg, Mayonnaise, Kroger 100% Whole Wheat Bread (34g). Almoço: Kraft Fat Free Italian Anything Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Lean Cuisine Culinary Collection Traditional Four Cheese Pizza. Jantar: Skinless Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Kraft Fat Free Italian Anything Dressing. Snacks/Outros: Publix Large Shrimp, Progresso Light New England Clam Chowder. mais...
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4849 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 10 minutos, Descansar - 14 horas e 53 minutos, Dormir - 8 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 36 minutos, Trabalho Doméstico - 21 minutos. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de rambler747
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