Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2011
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124,5 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 47,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1431 kcal
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Líp: 30,51g | Prot: 109,11g | Carbs : 190,13g.
Pequeno Almoço: Fat Free Shredded Mozzarella Cheese, Light Jewish Rye Bread, Egg Beaters - Original, Brown n Serve Lite Original Sausage Links, COFFEE, Milk (Nonfat). Almoço: True Delights Multigrain Fiber Crisps - Blackberry Pomegranate, Devonsheer Melba Toast Plain (Unsalted), apple, fat free mayonnaise, deli turkey. Jantar: Mushrooms, Whole Wheat Buttermilk Biscuits, Spinach Meatball Soup. Snacks/Outros: Fat Free Ice Cream, rice cake thins, Traditional Hummus, Toll House Baking Cocoa, Oikos Greek Nonfat Plain Yogurt, Bananas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mcat62
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