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decided I won't weigh in again until April 1rst....keep pushing everyone
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106,6 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1589 kcal
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Líp: 104,80g | Prot: 117,15g | Carbs : 53,87g.
Pequeno Almoço: Simple Truth Smoked Pork Sausage, Kroger Eggs (Large). Almoço: Onions, Tomatoes, Bumble Bee Premium Light Tuna in Water (Pouch), Parmesan Cheese (Shredded), Spinach, Shrimp, Litehouse Foods Caesar Caesar Dressing & Dip. Jantar: Kikkoman Teriyaki Marinade & Sauce, Kikkoman Teriyaki Sauce, Broccoli, Cauliflower, Mushrooms, Onions, Bell Peppers, Tasty Bird Boneless Skinless Chicken Thighs. Snacks/Outros: Wright Brand Naturally Applewood Smoked Sliced Bacon, Frigo Natural String Cheese Part Skim, Kroger CowPals Mild Cheddar Snack Cheese. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de bclaybrooks
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