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02.03.2016
Körperfett: 12, 43%
22. Fastentag
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63,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2028 kcal
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Líp: 82,68g | Prot: 99,99g | Carbs : 229,89g.
Pequeno Almoço: Laschinger Skandinavischer Räucherlachs, Mischkornbrot, Milkana Käse Vielfalt, Alpro Soya Sojamilch Light. Almoço: Karotten, Kohlrabi, Kaufland Maasdamer Light, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Delba Pumpernickel. Jantar: Erdnüsse mit Schale, Gemüseauflauf. Snacks/Outros: Banane, Dulano Gebackene Hähnchenbrust, Gepökelt, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel. mais...
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1542 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 22 minutos, Dormir - 7 horas e 38 minutos. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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 Comentários
Immer noch am Füllstand von Montag zu knabbern. 😉 Wenigstens war ich heute in der Rückenschule und hab somit was für mich gemacht! 😃
02 mar 16 por membro: Everlost
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Histórico de Peso de Everlost
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