Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2015
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69 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2401 kcal
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Líp: 49,59g | Prot: 104,01g | Carbs : 382,86g.
Pequeno Almoço: Meloni Gialli, Esselunga Equilibrio Cereali, Latte di Soia, Fico Essiccato. Almoço: Carote Cotte, Gallo Riso Blond Integrale. Jantar: Esselunga Equilibrio Fior di Crackers, Olio Extra Vergine di Oliva, Pema Pane di Segale Integrale, Selex Minestrone di Verdure, Pomodori Ciliegini, Rucola, Fresche Fette Petto di Pollo Affettato. Snacks/Outros: Watt Whey Protein 90, Banana, Mela Stark, Pema Pane di Segale Integrale, Wasa Wasa Fit. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de marco.tozzo
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