Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2016
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70,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3062 kcal
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Líp: 35,47g | Prot: 152,30g | Carbs : 516,66g.
Pequeno Almoço: Noberasco Uva Sultanina Bio, Watt Whey Protein 90, Latte di Soia, Esselunga Equilibrio Cereali. Almoço: Rio Mare Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Carote Cotte, Gallo Riso Blond Integrale. Jantar: Esselunga Spinaci Novelli, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Radicchio Rosso, Mauri Caprino, Riso. Snacks/Outros: Fico Essiccato, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Noberasco Uva Sultanina Bio, Banana, Wasa Wasa Fit, Pema Pane Integrale di Segale Biologico, Mela Stark, Mela Stark. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de marco.tozzo
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