Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2016
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70 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3053 kcal
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Líp: 66,89g | Prot: 141,05g | Carbs : 476,34g.
Pequeno Almoço: Actimel Actimel Bianco, Esselunga Equilibrio Cereali, Latte di Soia, Watt Whey Protein 90, Noberasco Uva Sultanina Bio. Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Tulip Petto di Pollo Arrosto, Carote Cotte, Gallo Riso Blond Integrale. Jantar: Sale Marino, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Barilla Conchigliette, Pomodoro Cuore di Bue, Insalata Mista Verde, Lenticchie Cotte. Snacks/Outros: Fico Essiccato, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Banana, Esselunga Pane Morbido ai 6 Cereali, Noberasco Uva Sultanina Bio, Esselunga Gallette di Mais, Mela. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de marco.tozzo
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