Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2016
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85,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1787 kcal
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Líp: 49,40g | Prot: 50,04g | Carbs : 292,35g.
Pequeno Almoço: Galletas, Galletas de Avena, Mermelada, Hacendado Pan de Molde Blanco, Azúcar, Leche Descremada. Almoço: Tomate Frito, Aceite de Oliva, Cebollas, Mercadona Carne Picada Vacuno, Berenjena, Patatas Cocidas, Zanahoria Cocida, Arroz Blanco, Lentejas Cocidas. Jantar: Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Naranjas, Plátano, Manzana, Hacendado Yogurt Sabores. mais...
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2259 kcal
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Exercício:
caminar - 1 hora e 19 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Descansar - 12 horas e 11 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de sunsum31
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