Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2016
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58 kg
Perdidos até agora: 18 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1060 kcal
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Líp: 57,73g | Prot: 50,81g | Carbs : 89,48g.
Pequeno Almoço: Chá Pré-Adocicado com Açucar. Almoço: Alcaparras, Couve-Flor, Brócolis, Cupim Assado, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Alface de Folha Vermelha, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Alface, Pepino (com Casca), Tomates, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Snacks/Outros: Pipoca Branca (em Óleo), Batavo Iogurte Integral com Aveia e Mel, Chá (Infusão). mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de vidinha2
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