Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2016
|
63,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 4,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1714 kcal
|
Líp: 75,44g | Prot: 100,78g | Carbs : 131,85g.
Pequeno Almoço: Alpine Fresh Blueberries, Badia Hulled Hemp Seeds, Dream Blends Coconut, Almond & Chia Drink, Nature's Path Coconut Chia Granola. Almoço: Wish-Bone Italian Salad Dressing, Skinless Chicken Breast, yellow bell pepper, baby lettuce, baby spinach, Sweet Onions, romaine lettuce. Jantar: Cooked Dry Beans, Burrito with Chicken and Cheese. Snacks/Outros: Red Table Wine. mais...
|
|
1692 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 53 minutos, Descansar - 15 horas e 7 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dannifatso
|