Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2016
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83,8 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 18,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1210 kcal
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Líp: 45,79g | Prot: 55,28g | Carbs : 147,83g.
Almoço: Laranja Pêra, Nissin Miojo Light de Galinha Caipira, Queijo Provolone, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Ovo Cozido. Jantar: Ritter Barra de Cereais Brigadeiro, Suco de Limão, Vigor Margarina com Manteiga, Bife de Carne de Vaca, Alho Picado, Cebolas, Tomates. Snacks/Outros: Bauducco Bolinho Laranja, Paulista Leite Semidesnatado, Doce Menor Pudim Chocolate Zero Açúcar, Queijo Provolone, Hellmann's Maionese, Pullman Pão de Forma, Ritter Barra de Cereais Banana, Aveia e Mel. mais...
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A Perder 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mavz
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