Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2016
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52,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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902 kcal
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Líp: 27,43g | Prot: 41,99g | Carbs : 119,11g.
Pequeno Almoço: Par Nor Mini Pitusas Sabor Limon, la Serenísima Mas Capuchino Light, Dietetica Integral Galletitas Light Sabor Limón, Clara de Huevo, Gelatina Light con Yogurt y Manzana, Serecol Fibraactiva, Dulri Cacao en Polvo con Stevia. Almoço: Calabaza Hervida sin Sal, Savora Savora, Clara de Huevo. Jantar: Hellmann's Ketchup, Savora Savora, Papas Fritas, la Serenísima Mas Capuchino Light, Gelatina Light con Yogurt y Manzana. Snacks/Outros: Granix Galletas de Salvado, Serecol Fibraactiva. mais...
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1665 kcal
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Exercício:
Passadeira - 30 minutos, Spinning - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de chungara
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