Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2016
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84,0 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 20,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1383 kcal
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Líp: 51,12g | Prot: 64,85g | Carbs : 173,52g.
Pequeno Almoço: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Egg, Astro 2% Plain Yogurt, Coffee with Cream, Bananas. Almoço: Cucumber (with Peel), Sesame Oil, Mayonnaise, Chicken Thigh, Bakestone Brothers Roti Bread. Jantar: Sesame Oil, Mixed Vegetables (Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Sticky Rice, Cooked Trout. Snacks/Outros: Tea with Milk, Coffee with Cream, Blueberries, Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed), Mangos. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de umsrum
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