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грудь: 115
талия: 103
пупок: 113
бедра: 125
шея: 38
бедро: 70
над коленом: 52
бицепс: 37
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97 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 37 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1441 kcal
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Líp: 47,32g | Prot: 75,14g | Carbs : 185,06g.
Pequeno Almoço: Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Грецкие Орехи, Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе Вареное, Свекла Вареная. Jantar: Global Village Огурцы Маринованные, Масло Подсолнечное, Яйцо, Картофель. mais...
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3417 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 41 minutos, Descansar - 9 horas e 2 minutos, Dormir - 8 horas, ходьба с Лесли - 1 hora e 17 minutos, Trabalho de Escritório - 5 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de imori
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