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la ansiedad me ganó, ya empezaba a notarme más flaca y no aguante a pesarme el viernes, felicidad absoluta!
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54,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1378 kcal
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Líp: 63,71g | Prot: 87,24g | Carbs : 112,61g.
Almoço: Papa al Horno Rellena de Crema Agria (Comiéndose la Cáscara), Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Jantar: Empanadas de Jamon y Queso, Hamburguesa de Pollo Apanado con Queso. Snacks/Outros: Finlandia Queso Crema Light, Oroweat Pan Integral con Cereales. mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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