Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2016
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105,2 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 21,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1468 kcal
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Líp: 42,55g | Prot: 62,56g | Carbs : 215,96g.
Pequeno Almoço: 1% Fat Milk, Fage Total 0% Greek Yogurt, Strawberries, Blueberries, Publix Medium Eggs, Celestial Seasonings Chamomile Caffeine Free Herbal Tea, Trader Joe's Whole Wheat Lavash Bread, Cinnamon, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet). Almoço: Decaffeinated Tea Unsweetened, Pure Via Stevia, Trader Joe's Manchego Cheese, Lowfat Brownie, Minestrone Soup (Home Recipe). Jantar: Celery, Decaffeinated Tea Unsweetened, Carrots, Stonefire Tandoor Baked Mini Naan (45g), Olafsons Naan Bread. Snacks/Outros: Gala Apples, Gala Apples. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Thomasre1
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