Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2016
|
80,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 16,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1446 kcal
|
Líp: 50,00g | Prot: 107,09g | Carbs : 148,55g.
Pequeno Almoço: Помело, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Тыквенные Семечки, Хлеб Подсолнечник, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Киви, Черника (Несладкая, Замороженная), Замороженная Вишня, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Овсяная Каша на Воде, Льняное Масло. Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка. Jantar: Окей Капуста Белокочанная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Outros: Творог 5%, Помело, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Банан. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anatonia90
|