Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2016
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74,3 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1170 kcal
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Líp: 39,57g | Prot: 138,83g | Carbs : 65,86g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Творог 0,2%, Ого Овсяные Отруби, Кофе, Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Санта Бремор Форель Слабосоленая. Almoço: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Jantar: Морской Окунь. Snacks/Outros: Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Кукурузный Крахмал, Halls Леденцы. mais...
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2642 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Lento) - 1 hora e 10 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 5 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Kornilutik
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