Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2016
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87,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1784 kcal
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Líp: 70,39g | Prot: 80,45g | Carbs : 143,17g.
Pequeno Almoço: Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Caffè Espresso, Tè senza Zucchero, Marmellate e Conserve. Almoço: Funghi Bianchi (Saltati in Padella), Ratatouille a Base di Verdure Stufate, Noci, Vino Rosso da Tavola, Salumeria del Corso Petto di Tacchino Arrosto. Jantar: Insalata Mista Verde, Mandarino, Caffè Espresso, Heineken Birra, Costolette d'agnello (Mangiata solo Parte Magra), Coop Cannelloni Ricotta e Spinaci, Parmigiana di Melanzane, Ricotta di Capra. Snacks/Outros: Mandarino. mais...
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2843 kcal
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Exercício:
em Pé - 1 hora, Compras de Supermercado - 2 horas, Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 4 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de amico2
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