Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2016
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54,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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769 kcal
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Líp: 17,40g | Prot: 43,91g | Carbs : 108,01g.
Pequeno Almoço: Hacendado Pan Tostado Integral (1), Hero Mermelada Diet Fresa, Zumo de Naranja Natural. Almoço: biManán Batido Chocolate Sustitutive. Jantar: Dhul Flan de Huevo, Hacendado Merluza Empanada. mais...
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1690 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 3 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Conduzir - 30 minutos, Estudar - 2 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de MFC146
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