Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2016
|
56,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1244 kcal
|
Líp: 51,28g | Prot: 82,87g | Carbs : 119,00g.
Pequeno Almoço: Elma, Beyaz Ekmek, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Dereotu, Maydanoz, Siyah Zeytin, Domatesler, Yeşil Çay, Goji Berry. Almoço: Karnabahar, Pınar Yarım Yağlı Yoğurt, Mercimek, Doğa Yulaf Ezmesi. Jantar: Yeşil Yapraklı Marul, Pişmiş Somon. Snacks/Outros: Simbat Kabak Çekirdeği, Bitkisel Çay (Papatya Hariç, Demlenmiş). mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de asminlena
|