Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2016
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72 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2308 kcal
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Líp: 91,48g | Prot: 71,27g | Carbs : 313,22g.
Pequeno Almoço: Misura Biscotti Fibrextra Integrali, The Bridge Rice Drink Natural, Caffè (Espresso), Vivi Wellness Marmellata di Ciliegie, Tè Verde. Almoço: Couscous (Cotto), Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Verdura Cotta. Jantar: Zio Elio Pane Azzimo, Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola), Trenta Formaggio, Asparagi (Sgocciolati, in Scatola), Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Verde con Verdure Assortite. Snacks/Outros: Mela, Caramelle di Gelatina Zuccherate. mais...
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2504 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 35 minutos, Trabalho - 7 horas, Descansar - 8 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Pablo1973
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